Кундалини йога - Сутрешна и вечерна програма

Настоящият диск е практическо ръководство по кундалини йога и е разделен в две части - сутрешна и вечерна програма.

Сутершната програма активизира организма, неговите основни двигатели и дихателни рефлекси.

Предотвратява сънливостта и умората през деня, зарежда с излишък от енергия.

Вечерната програма неутрализира натрупаните напрежения и стрес, балансира ума и кислородния обмен в организма.
Практикува се преди вечеря.
Времетраене: 1:00 часа.

 

Поръчай онлайн от